Você já sentiu dores no corpo que não parecem ter uma explicação clara? Ou talvez você tenha procurado diversos médicos que pedem exames e mais exames, mas os resultados são sempre normais? Ou ainda, pode ser que você tenha ouvido de algum especialista que suas questões físicas têm na verdade causa emocional.
O que isso significa exatamente? Porque para algumas pessoas o corpo tem esse funcionamento?
Hoje vamos falar um pouco desse significado, mas também como você pode lidar com quadros como esses em que o corpo e mente estão de alguma forma pedindo socorro.
O corpo como mensageiro das emoções
Você já deve ter ouvido que “o corpo fala”. Quando estamos estressados, ansiosos, com medo ou até mesmo tristes, essas emoções podem se manifestar de diferentes maneiras no corpo. Dores de cabeça, cansaço excessivo, problemas digestivos, tensão muscular, doenças de pele, vertigens e até reais aumentos de diabetes, pressão arterial, dores no peito e dificuldade de respirar são alguns corriqueiros, principalmente associados a questões de ansiedade, stress, emoções e sentimentos.
Por exemplo, pessoas que estão constantemente sob estresse podem desenvolver problemas como dores nas costas, queda de cabelo intensa e insônia. Isso ocorre porque as emoções não estão separadas do corpo físico como se imagina.
Por que isso acontece?
É sempre necessário algum tipo de equilíbrio para nosso sistema, seja ele físico ou psíquico, e quando ele está sobrecarregado, ou quando já enviou diversos sinais de desconforto ou perigo para a consciência e continua sendo ignorado, esse sistema vai encontrar uma outra maneira de comunicar o perigo ou buscar o alívio necessário para continuar sobrevivendo.
Quem vive esses sintomas muitas vezes não consegue nomear o que sente. Às vezes porque aprendeu a calar. Às vezes porque os traumas ficaram tão enterrados que parecem inexistentes.
Trauma não é apenas o que aconteceu — é o que você sentiu quando aconteceu. Às vezes, uma palavra dita no tom errado ou um silêncio prolongado podem deixar marcas mais profundas do que o fato em si
Por isso, escute seu corpo — mesmo quando ele sussurra. Uma dor persistente, um cansaço que não passa… são sinais de alerta. Antes de buscar outro remédio, pergunte-se: Será que algo mais profundo está acontecendo?
Como a terapia pode ajudar?
A psicanálise pode ser uma ferramenta poderosa nesse processo de investigação e entendimento dos sintomas. O vínculo com o terapeuta cria o espaço adequado que aquela pessoa não teve para expressar ou acessar determinado conteúdo.
Também a fala e a escuta têm papel fundamental porque é através delas que se acessa e reorganiza o que está causando essa dor, sempre amparadas pelo espaço livre e sem julgamento que se estabelece na terapia.
Ao olhar para o que estamos sentindo, para os conflitos internos não resolvidos, conseguimos entender melhor a linguagem que o corpo está usando, porque **ele não fala português — ele fala em dores, em tensões, em sintomas. Cada um é um símbolo que o inconsciente usa para ser finalmente escutado
O trabalho terapêutico ajuda a identificar essas conexões e, aos poucos, permite que a pessoa compreenda e elabore suas emoções, aliviando os sintomas físicos que estavam relacionados a esses conflitos.
E principalmente: que ela conheça e entenda a linguagem que o próprio corpo usa já que também é um pedaço muito profundo de si.
